记得读中学的时候，有一两年我对课本的熟
记得读中学的时候，有一两年我对课本的熟悉度达到空前，我对某一公式、或某一习题、或某一解释、或某一生字，能在脑海里清晰的记的是在书本的哪一页，哪一位置，甚至是第几行。到目前为止，我也认为那段时间是我最好的记忆时间段。
今天读季羡林的《谈老年》一文，里面提到了古罗马著名的政治家、演说家、散文家、法学家和哲学家西塞罗（Marcus Tullius Cicero，公元前106年至前43年），西塞罗在讲到自已老年的情况时说：
……为了不让自已的记忆力衰退，我仿效毕达哥拉斯派学者的方法，每天晚上把我一天所说的话，所听到或所做的事情再复述一遍……
看来在公元前人们已开始很成熟地运用这种方法增强记忆了。而当年我最好记忆的时候，正是用的这种方法。当时我做的方法是，在每天晚上准备睡觉的时候，躺在床上，闭上眼，然后开始回想当天做的事，从早上起床开始，如何起的床，起床后干了什么，包括如何洗脸漱口，动作是怎样的，一直想到吃饭，去上课，上课时上了些什么，老师是如何讲的，如何在黑板上写字的，写了些什么……这样一直想到自已睡觉，越详细越好，很多时候时还没有想到睡觉的时候人就睡着了，如果一直想到睡觉的时间点上都还没有睡着，则又开始接着想前天的事，想前天的事时，相比今天的，就略微粗一点，时间上就一直这样倒推回去，直到睡着为止。
可惜的是，这种良好的习惯，只保持了两年左右，却没有一直坚持下来，想想真是一件让人痛心的事，现在想再来培养这种习惯，应该什么时候都不显迟。
2018-05-07 星期一〖Comments: 0 / Read: 1154〗
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